En este artículo explicaremos cuáles son los principales trastornos del sueño en la infancia y cuáles son las principales recomendaciones clasificadas por edad para poder encontrar solución.
El sueño infantil está dividido en cuatro etapas. Es muy importante respetar estos intervalos sin interrumpirlos para que el descanso de nuestro hijo sea el adecuado y recupere toda su energía para absorber todo lo que va viendo y aprendiendo día a día:
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El sueño se va desplazando alrededor de la noche, por lo que en el tercer mes el sueño noctámbulo será de unas nueve horas y el diurno de cinco.
A partir de los dos primaveras aparecen las primeras manifestaciones de orden psíquico tales como las pesadillas y es a partir de esta época cuando comienzan los ensueños.
Cuando le decimos a nuestro hijo que es hora de cohabitar, es muy probable que este se niegue a hacerlo y que no quiera adormecerse, Encima de que busque cualquier excusa con el fin de retrasar este momento. Sin embargo, con unas pequeñFigura rutinas conseguiremos acostarle y que descanse mejor.
El sueño infantil cumple una función reguladora y reparadora en el organismo. Es esencial para el control de la energía y la temperatura corporal. Es muy importante que se respete el ritmo del sueño infantil para respaldar el descanso de los más pequeños.
Los niños suelen evitar la hora de irse a la cama, sin embargo que es el momento en el que se desapegan de los padres y deben hacer algo 'sin compañía'. Esta pobreza de tener algo o alguno cerca se puede solucionar fácilmente ofreciendo al bebé un cacharro o acertadamente un peluche, lo que se conoce como cachivache de apego. Con ellos, nuestro hijo no tendrá esta sensación de 'dejación' que tanto miedo les da.
La longevoía de los niños y niñVencedor duermen mejor de lo que los adultos pensamos… tan solo es necesario conocer que el patrón de sueño infantil es diferente del patrón de sueño adulto y que eso origina momentos de incompatibilidad entre los distintos miembros de la familia.
Y, sobre todo, debemos consultar con un doble cuando veamos que la descuido de sueño es prolongada en el tiempo y veamos cambios en la actitud de nuestros hijos.
Recuerda que en presencia de cualquier duda se debe expertos en sueño bebes saludar al pediatra. La longevoía de trastornos del sueño son comunes y tienen tratamiento.
De todos modos hay que rememorar que este artículo no pretende sustituir la encuentro a vuestro pediatra.
Hay muchas 'pequeñGanador' actividades que podemos hacer con nuestros hijos ayer de irse a la cama que, sin duda, les ayudarán a conciliar el sueño y descansar mucho mejor.
Acostar al Impulsivo temprano, antaño que esté demasiado agitado o cansado y levantarlo temprano; apoyar horarios regulares tanto al acostarlo como al levantarlo.
Ritmias del adormecimiento: se denominan también ritmias nocturnas o "jactacio capitis". Aparecen sobre todo al dormirse en grado 1 no REM, como los anteriores. Se ven a partir de los 2 abriles. Son movimientos de la inicio que va y viene de un flanco a otro en un Impulsivo acostado boca arriba, que a menudo acompaña a movimiento con un canturreo.
Hay muchos tipos de trastornos de sueño que pueden afectar a la infancia y la adolescencia, para entregar toda la información que hay al luces los hemos dividido en tres categoríGanador: